Статистика
Лидеры скачиваний
  • Русская община К. Качоровский
  • Житие Святого Димитрия Царевича
  • Глубокая разведка Владимир Добряков
  • По следам Пифагора. Занимательная математика Щепан Еленьский
  • Платоновские исследования 2015. Выпуск 2
  • Черногория. Путеводитель Петер Драгичевич, Весна Мурич
  • Пути поэтов П. Антокольский
  • Помни меня: Роман Аллен Д.
  • Человек-Паук и его друзья. Полезные игры и задания. Выпуск 2
  • Непокорная невеста Кейт Уолкер
  • Развитие сверхспособностей. Моделирование будущего. Экстрасенсорика Кристофер Пензак, Виталий Гиберт, Нонна Хидирян
  • Черная полоса Юрий Медведь
  • Пути поэтов П. Антокольский
  • О воровстве-краже по русскому праву Л. Белогриц-Котляревский
  • Нить жизни Н. Дубинин, В. Губарев
  • История категории одушевленности в русском языке О. С. Ильченко
  • Пионеры, или У истоков Саскуиханны Фенимор Купер
  • Поздравления коллегам по работе
  • Леди Босс Джеки Коллинз
  • О зависти, ее действии в детях и способах борьбы с ней Протоиерей Владимир Башкиров
  • Азбука астропсихологии Елена Штоль, Андрей Штоль
  • Супрамолекулярные наноразмерные системы на границе раздела фаз. Концепции и перспективы для бионанотехнологий С. Ю. Зайцев
  • Чарльз Чаплин. Моя биография Чарльз Чаплин
  • Места пребывания истинной интеллигенции С. Сергеев
  • Рождественская история / A Christmas Carol Чарльз Диккенс
  • Пророчества Мишеля Нострадамуса
  • Федор Гладков. Собрание сочинений в 5 томах Федор Гладков
  • Расследования доктора Гидеона Фелла. Первая улика Джон Диксон Карр
  • Исправленному верить
  • Мобилка. Космические фотки
  • История царской тюрьмы. В пяти томах. Том 2 М. Н. Гернет
  • Доказательства бытия Бога в «Сумме против язычников» и в «Сумме теологии» Фома Аквинский
  • Мой самый важный ужин Мелани Дунеа
  • Фитнес для ленивых: Фитбол дома Ирина Тихомирова

    Фитнес для ленивых фитбол дома ирина тихомирова
    Формат: Pdf

    Размер: . MB

    Загружено: раз






    Фитнес для ленивых фитбол дома ирина тихомирова
    Рекомендуем прочитать книгу фитнес для ленивых фитбол дома, автор которой - ирина тихомирова. Книга, выпущенная в 2004 году, принадлежит жанру аэробика.

    И каждая женщина знает изменить свою фигуру бывает подчас очень не просто. А ее создатель - признанный мастер единоборств билли бленкс, легендарный боксер, обладатель титула золотая перчатка. Все приведенные в книге упражнения и оздоровительные мероприятия можно без особого труда проводить самостоятельно дома.

    Во-первых, это регулярные тренировки - занятия гимнастикой, аэробикой и силовыми упражнениями. Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди. Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия фитнес - это отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Фитнес-мяч - нехитрое приспособление, позволяющее приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее.



    Книга фитнес для ленивых фитбол дома - ирина
    Ирина тихомирова фитнес для ленивых фитбол дома. Рецензии и отзывы на книгу фитнес для ленивых фитбол дома. Фитнес для ленивых: Фитбол дома Ирина Тихомирова

    Книга фитнес для ленивых фитбол дома ирина тихомироваКупить книгу фитнес для ленивых фитбол дома автора ирина тихомирова и другие произведения в разделе книги в интернет-магазине ozon. Мы бесплатно доставим книгу фитнес для ленивых фитбол дома по москве при общей сумме заказа от 3500 рублей.

    А ее создатель - признанный мастер единоборств билли бленкс, легендарный боксер, обладатель титула золотая перчатка. Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта книга является пособием для молодых девушек, которые задумываются над тем, как они выглядят, и хотят иметь красивую стройную фигуру.

    Все приведенные в книге упражнения и оздоровительные мероприятия можно без особого труда проводить самостоятельно дома. Домашние тренировки и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной нагрузки. Но он оказывается незаслуженно забытым, когда речь заходит о будущих мамах. Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу фитнес.

  • У лиры семь струн С. Могилевская
  • Агата Мистери. Книга 2. Бенгальская жемчужина Стив Стивенсон
  • Подвиг П.Н. Краснов
  • Дао-Дэ цзин. Книга о Пути жизни Лао-цзы
  • Веселая грамматика В. Волина
  • Полный курс акварели. Портрет. Учебное пособие / Complete Course of Watercolor Painting. Portrait: Textbook Константин Стерхов
  • Короли-чудотворцы М. Блок
  • Зреет рожь над жаркой нивой... А. А. Фет
  • Слово жизни. Сборник церковных песнопений для соборного пения в храме духовенства и народа
  • Самоучитель Delphi Анатолий Хомоненко, Владимир Гофман
  • Химия протеолиза Антонов
    Последние поступления